U-12バスケットボール上達革命の内容は？楽しく上手くなる練習メニューを10個ご紹介！

この記事では柿生レッズ＆フィリーズ 佐能俊秀監督指導・監修のU-12バスケットボール上達革命の内容をご紹介しています。

U-12バスケットボール上達革命は、ディフェンスと確実に決めるシュートを中心にした練習メニューになっていますよ。

ミニバスの基礎からしっかり学べ、基本技術をしっかり身につけながら、自然とディフェンスやシュートが上手になれます。

U-12バスケットボール上達革命の練習メニューなどの内容を詳しく知りたい方はこの記事を、子供をすぐにでも上達させたい、指導に活かしたい方は以下公式サイトをチェックしてみて下さい。

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近所の子供だけで全国制覇を達成した練習メニューがわかる

まずは確認！U-12バスケットボール上達革命の全体内容

U-12バスケットボール上達革命は、ミニバスケットボール（小学生向けバスケットボール）の指導者や選手、その親御さん向けに作成された動画教材で、全国大会優勝経験を持つ佐能俊秀氏が監修しています。

主な内容として、鉄壁のディフェンスでボールを奪い、確実にシュートを決める技術や、子どもたちが楽しみながら自主的に練習に取り組める工夫が紹介されています。

また、ゲーム要素やチームワークを取り入れた練習方法により、子どもたちの自主性を育み、初心者からでも短期間での上達を目指しています。

U-12バスケットボール上達革命の内容！楽しく上手くなる練習メニュー10選

続いて、柿生レッズ＆フィリーズ 佐能俊秀監督指導・監修のU-12バスケットボール上達革命の練習メニューなどの内容を厳選して紹介します。

以下で上記10個を詳しくお伝えするので、チェックしてみてくださいね。

楽しく上手くなる内容①：シュートに最も重要な手首のスナップの使い方

柿生レッズ＆フィリーズ佐能俊秀監督の指導で学べるU-12バスケットボール上達革命では、シュートを決めるための最大のポイント、手首のスナップの使い方がわかります。

シュート時に「サッ！パサッ！」と華麗に決まる秘訣は、手首をしっかり使ってボールに適切な回転と力を与えること。

これにより、正確なシュートと美しい弧が生まれます。

ミニバス初心者の子供でもこの技術を習得することで、自信を持ってプレーできるようになります。

楽しみながらシュートスキルを高める第一歩です！

楽しく上手くなる内容②：マンツーマンディフェンスの極意

柿生レッズ＆フィリーズ佐能俊秀監督の「U-12バスケットボール上達革命」では、マンツーマンディフェンスの極意が学べます。

相手と向き合うとき、どの位置に立つべきか、どのタイミングで動くべきかを知ることで、「どう守ればいいかわからない」という悩みが解消。

身長や体格で劣る選手でも、正しい姿勢とステップで相手の動きを封じ、ボールを奪うチャンスを作れますよ。

楽しく実践しながら、棒立ちから攻守の主役へと成長する秘訣がここにあります！

楽しく上手くなる内容③：短期間でシュートがドンドンと入るトレーニング方法

柿生レッズ＆フィリーズ佐能俊秀監督のU-12バスケットボール上達革命では、短期間でシュートがドンドン入るようになる特別なトレーニング方法が学べます。

リングに届かなかったシュートも、この方法で解決！

シュートの基本姿勢やボールの持ち方、そして「リングに通すイメージ」を頭に描くコツを掴むことで、驚くほど効果が現れますよ。

低学年の子でも楽しみながら成長でき、バスケがもっと好きになる「目から鱗」のトレーニングです！

楽しく上手くなる内容④：ドリブルに重要なボールが跳ねる音

柿生レッズ＆フィリーズ佐能俊秀監督のU-12バスケットボール上達革命では、ドリブル上達の鍵となる「ボールが跳ねる音」に注目します。

ただ強く叩くだけではなく、体育館に響き渡る力強い音がポイント！

正しいフォームとタイミングでボールを操作すると、自然にその音が出せるようになります。

この音が出れば、ボールのコントロールが向上し、相手を華麗に抜き去る力強いドリブルが可能に。

映像で確認しながら、コツをつかんで自信をつけましょう！

楽しく上手くなる内容⑤：１人で音を立てないで自宅でできるディフェンス上達練習法

柿生レッズ＆フィリーズ佐能俊秀監督の「U-12バスケットボール上達革命」では、音を立てずに自宅でできるディフェンス練習法を学べます。

ディフェンスは体育館だけでなく、家でも鍛えられます。

足の動きや姿勢を意識したトレーニングで、静かに素早く動く力を身につけ、実際の試合で相手の動きに素早く対応できるようになります。

自宅でコツコツと練習し、体育館でその成果を発揮しましょう！

音を気にせず練習できるから、家族にも安心です。

楽しく上手くなる内容⑥：面白いほどシュートを決めるためのチェックポイントとNGポイント

柿生レッズ＆フィリーズ佐能俊秀監督の「U-12バスケットボール上達革命」では、シュートを面白いほどサクサク決めるための重要なチェックポイントとNGポイントが動画で解説してあります。

例えば、「リリース時の手首の角度」や「膝の使い方」などの基本がしっかりできているかをチェック。

多くの子どもが無意識にやってしまうNGポイントを知り、それを改善するだけでシュートの成功率が大幅に向上します。

このポイントを押さえれば、ライバルに差をつけれますよ！

楽しく上手くなる内容⑦：超短期間で上手くなるハンドリング上達法

柿生レッズ＆フィリーズ佐能俊秀監督の「U-12バスケットボール上達革命」では、超短期間で上達するハンドリング練習法を紹介しています。

この方法を使えば、ボールを自在にコントロールし、しっかりキャッチできるようになります。

例えば、片手でボールを転がしながら掴む練習や、リズムよく交互にボールを動かすトレーニングが、短時間で効果を発揮しますよ。

スポンジが水を吸い込むように自然と上達し、ゲームでの自信もアップ！楽しみながら成長できる方法です。

楽しく上手くなる内容⑧：魔法のパステクニック

柿生レッズ＆フィリーズ佐能俊秀監督の「U-12バスケットボール上達革命」では、相手を翻弄し、コートを支配する魔法のパステクニックが学べます。

このパステクニックは、基本的な投げ方から丁寧に指導し、正確な方向とスピードでパスを届ける方法を習得するものです。

例えば、チームメイトが受けやすい位置に素早くパスを送るコツや、ディフェンスをかわしてスペースを作るフェイントの活用法などが含まれます。

このスキルを習得すれば、ゲームの流れを自分たちでコントロールできる選手になれ、チームメイトにも信頼される選手になれますよ。

楽しく上手くなる内容⑨：ゼロから正しいシュートフォームの解説

柿生レッズ＆フィリーズ佐能俊秀監督の「U-12バスケットボール上達革命」では、ゼロから正しいシュートフォームを学べます！

初心者の子どもでも理解しやすいように、手先の動きやボールの持ち方、狙うべきバックボードの位置など、シュートの基本を丁寧に解説しています。

「正しいシュートフォームは繰り返し練習することが重要」という原則に基づき、動画を通じて具体的なポイントをわかりやすく指導。

これで、初心者の子どもも確実にシュートフォームの悩みを克服し、成功体験を積み重ねることができます！

楽しく上手くなる内容⑩：得点力が上がるレイアップシュートの極意

柿生レッズ＆フィリーズ佐能俊秀監督の「U-12バスケットボール上達革命」では、得点力を劇的に上げるレイアップシュートの極意を学べます！

試合で頻繁に使われるこのシュート、実は「絶対に◯◯に当ててはいけない」という重要なポイントがあります。

この秘密を知ることで、得点の安定性が向上し、ライバルを圧倒するプレイヤーになれますよ。

レイアップシュートを得意技にして、試合で活躍できるスキルを手に入れましょう！

U-12バスケットボール上達革命の内容についてまとめ

この記事では柿生レッズ＆フィリーズ 佐能俊秀監督指導・監修のU-12バスケットボール上達革命の練習メニューなどの内容を厳選して10個お伝えしました。

U-12バスケットボール上達革命は、ミニバス全国大会で優勝したチームの実際の練習メニューを公開しており、初心者から強豪校でも通用する選手を育成する方法を学ぶことができます。

具体的な練習メニューや指導法が詳しく解説されており、実践的な内容が盛り込まれています。

バスケットボール指導者や、子どもたちに正しいシュートフォームやディフェンスの方法を教えたいと考えている親御さんにとって、貴重な指南書となるでしょう。

ここでは紹介できなった実践的な練習メニューもまだあるので、以下公式サイトからその内容も確認してみて下さいね。

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尚、別の記事でU-12バスケットボール上達革命の口コミや評判などをまとめているので、良かったらそちらもチェックしてみてください。

＞＞U-12バスケットボール上達革命の口コミや評判などを確認する